朝シャン派？夜シャン派？

こんにちは！Hanaleのボッチです(^^♪

タイトルにも書きましたが、皆さんは朝シャンプーしますか？夜シャンプーしますか？

中には朝も夜もという方がいますが、そもそもどちらがいいのか？

あまり気にしたことないですよね＾＾

生活リズムとかあると思いますが、ヘアケアという観点から書かせていただきますね

結論から言えば、夜洗う方が髪や頭皮にはいいです

理由①

人の成長ホルモンは大体、２２時から2時の間に分泌されるといいます。

その時に髪も頭皮もキレイな方がいい状態で髪も伸びてきます

理由②

頭皮には水分と皮脂という脂が存在し、それらが混ざり合て皮脂膜というバリアを張っています。

この皮脂膜が寝てる間に時間をかけて地肌から髪の毛まで膜を張ってバリア機能を高め、ツヤも出してくれます

朝シャンプーしてしまうと、これを洗い流してしまいます

再び頭皮と髪に幕を張るには、何時間もかかってしまいますので、結果的に日中は外敵にさらされている状態になってしまいます

理由③

朝は時間がなくてしっかり乾かせないことが多くなる

これについはこちらをご覧ください！→→「髪は乾かしましょう」


などなどの理由から、夜しっかり洗って、ちゃんと乾かす習慣をつけてあげると髪はもっときれいになりますよ


以上、ボッチ（小久保）でした(*´▽｀*)